五臓六腑を整える会に参加させていただきました。
見上げると雲ひとつない青空、キラキラ光る木々に囲まれた堀の内公園で行う氣功と太極拳。
森羅万象のエネルギーをたくさんからだにもらい、五臓六腑が悦んだ気がします。
素敵な体験をさせていただき感謝しています。ありがとうございました。
【授業レポート：Ｊ．Ｋ】

穏やかな(?)日光を浴びながらの汗ばむぐらいの秋晴れに恵まれ、目を閉じると心地よい
秋風や木々の薫りも感じられたりと、「五臓六腑…」どころか、"五感"を養うにも!絶妙の
気功＆太極拳日和だったと思われます。
開催場所も、"開校式"以来の!城山公園という、かねてからあの芝生広場で、様々な人々が
思い思いの過ごし方をされている様子をよく目にしていたので、そのような"仲間"に
加わりたいなぁ〜...とひそかに思っていたので、実現出来て嬉しかったです。
【授業レポート：Ｋ．Ｕ】

まずは、タイトルに惹かれました。
そして堀之内公園が会場、ふかふかの芝生の上、青空の下、自然と一体化しながらゆったりとした
動きに身を任せられるなんて、どんなに気持ち良いだろうと想像し、思わずの参加申し込みでした。
気功は心身・呼吸・心を調えるものと教わりました。また太極拳とは戦わない武術、というお話も伺い
動作をしていくと、一つ一つの動きがとても大切なものと感じられ、その営みに知性すら感じました。
あっという間でしたが、奥深い気功の一端に触れられ、身体の隅々にまで気の流れが行き渡ったのか、
身体がぽかぽかとしていました。
忙しい生活を送りがちですが、時には立ち止まり自分の呼吸や心に耳を傾ける時間がとても重要で
必要であることも改めて感じました。
【授業レポート：Ｓ．Ｓ】

もともと、太極拳や気功に興味があった訳ではなく、休日を有意義に過ごしたくてイベントを
探していたところに、「五臓六腑を整える」授業を見つけた事が参加のきっかけでした。
先入観も基礎知識もない状況で参加しましたが、参加者が同じ年齢層の女性たちで、健康とか
美容とか…何となく分かり合えるメンバーだったので、幸い不安や緊張はありませんでした。
授業は気功とは何かといった基本から教えてくれたし、実技では基本形を繰り返す事で、
家でも出来そうな感覚になりました。
当日は快晴で雲一つなく、青空の下での運動は気持ちの良いものでしたが、アラフォー世代にとっては
日焼けが気になり、イマイチ集中力に欠けてしまったのが残念でした。
当日は集中出来ませんでしたが、自宅では気功の呼吸法を思い出しながら集中して五臓六腑を
整えたいと思います！
【授業レポート：Ｍ．Ｉ】

私は気功は以前一度、体験したことがありました。その時は続けることにはいたりませんでした。
ココ大では珍しい保健体育の授業ということで今回はご縁があるのではと楽しみにしていました。
気功は東洋医学の１つ。姿勢・呼吸・意識によって、体内の気（生命エネルギー）を全身に巡らせる
健康法で５種類の気功をすることで健康に役立つと教えていただきました。
言葉の通り、体験後は左首の違和感がスッキリしました。
今回いただきました八木先生とのご縁を大切に、日程があえば５種類の気功をマスターするために
毎月１回の松山大学での気功研究会に参加してみようと思います。
【授業レポート：Ｎ．Ｈ】